Утренняя практика от Yoga Space и завтрак в ABC Coffee Roasters для идеального начала выходного дня!
Решили далеко не ходить и провести хатха-йогу в одной из международных кофеен — ABC Coffee Roasters в Хамовниках.
Сделать глоток насыщенного свежего кофе после утреннего класса — всегда хорошая идея!
О мероприятии:
Кофейня ABC Coffee Roasters и магазин модной женской, мужской и детской одежды O’STIN приглашают своих друзей на практику хатха-йоги от Yoga Space.
О практике:
Хатха – основа большинства современных практик в йоге. Занятие включает фундаментальные асаны (позы) для работы всего тела. Позволяет бережно поработать над выносливостью, научиться лучше контролировать свое тело, развить гибкость и успокоить ум. Класс сочетает в себе выполнение статичных асан, динамичные движения и дыхательные упражнения (пранаямы).
Практику проведет сертифицированный преподаватель московской студии йоги Yoga Space — Юлия Лычак.
Ждем тебя!